Nigari ou chlorure de magnésium ?

Du magnésium pour la forme
Le nigari est du chlorure de magnésium naturel. Cet aliment ou complément alimentaire possède des bienfaits étonnants sur la santé.
Son utilisation est moins répandue, mais plus économique que le chlorure de magnésium. Acheter du nigari est aussi plus écologique et sain.
Les propriétés du chlorure de magnésium donnent à ce sel une large utilisation.
La composition du nigari a un fort dosage de magnésium. Sa richesse en ce minéral si important explique les bienfaits de ce sel magnésien sur la santé, ses vertus pour l'intestin et la possible contre-indication voire le danger d'en absorber dans certains cas.

Les personnes qui ont soit les reins, soit les intestins fragilisés ou de l'hémophilie ne doivent pas prendre de chlorure de magnésium. Les personnes qui suivent un régime sans sel ou qui sont déshydratées s'en abstiendront également.

Par contre, l'hypertension pose problème, car certains médecins diront que c'est une contre-indication et d'autres dirgont que c'est une utilisation thérapeutique.

Référez-vous dans tous les cas à l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Les bienfaits sur la santé
Souvent confondu avec une algue, le sel nigari est bien plus utilisé que pour faire du tofu. Les usages de ce chlorure pour la peau et pour le système digestif sont nombreux. Mais les utilisations qui surprennent le plus sont l'efficacité du chlorure de magnésium lors de constipation, de baisse de forme et de maladies infectieuses comme la grippe ou un rhume. L'extrait de nigari est aussi tonique pour le corps comme pour l'esprit dont l'anxiété et la nervosité seront apaisées.

D'autant plus que son prix d'achat est faible, même conditionné en 1 kg de marque Celnat acheté en boutique bio. Le kilo peut durer des années pour seulement 5 ou 6 euros. A l'abris de l'humidité, le sel ne se perd pas.

Du chlorure de magnésium pour quoi faire ?
Le chlorure de magnésium a les propriétés suivantes : antiseptique (ou plutôt cytophylactique), antiviral, tonique, euphorisant, immuno-stimulant, cicatrisant, vulnéraire, régénérant cutané, antispasmodique, favorise la concentration, laxatif, antidépressif, calmant, relaxant, décongestionnant prostatique, aphrodisiaque, anti-inflammatoire et antalgique léger, voire prévient le cancer pour certains.
chlorure magnesium
Les propriétés du chlorure de magnésium pour la santé vont bien au-delà d'un banal laxatif. En effet, les vertus du chlorure de magnésium sont nombreuses.

La posologie du chlorure de magnésium est adaptée selon les cas et le but recherché. L'effet laxatif ne doit pas être recherché pour lui-même, arrêtez les doses en cas de trop fortes diarrhées. La prise régulière permet des selles régulières sans accélération du transit.

Il n'existe pas de chlorure de magnésium bio, mais le nigari que l'on trouve en boutique bio est préférable au chlorure de magnésium de synthèse. Le nigari est formé à 84 % de chlorure de magnésium et possède de nombreux oligo-éléments ce qui lui donne plus de propriétés que le chlorure de magnésium synthétique.


Un sel souvent bien toléré
Le prix du chlorure de magnésium est dérisoire et bonne nouvelle : le nigari est encore moins chère !

Les effets secondaires sont presque inexistants à part un effet laxatif à trop forte dose. Des contre-indications au chlorure de magnésium existent tout de même.

Le sel de chlorure de magnésium est soluble dans l'eau comme le sel de table (ou chlorure de sodium). La toxicité du chlorure de magnésium à forte dose est faible. Le chlorure de magnésium injectable est utilisé en cas d'urgence.

L'indication du chlorure de magnésium se fait selon plusieurs voies : par voie interne, par voie externe, en instillation auriculaire et par voie intraveineuse lente. La formule du chlorure de magnésium en chimie est MgCl2, ce chlorure est souvent utilisé sous forme anhydre ou hexahydrate. Le Vidal cite le chlorure de magnésium.

Dosage du chlorure de magnésium
La posologie du chlorure de magnésium va de 1 à 6 verres de 125 ml par jour d'une dilution à 20 grammes par litre (ou d'une dilution à 12 grammes par litre pour de rares auteurs).
Le nigari est la forme de chlorure de magnésium à préférer pour ces vertus et sa plus grande tolérance.
Dose chlorure magnesium
La dilution du chlorure de magnésium se fait chez soi dans une bouteille en verre d'un litre. Le verre est à préférer au plastique pour sa grande résistance à la corrosion.

Faire attention aux contre-indications du chlorure de magnésium qui ne peut convenir à tous, surtout en cas d'insuffisance rénale, de néphrite grave, de diarrhée sévère, d'hypertension artérielle...

La prise de chlorure de magnésium
La posologie du chlorure de magnésium varie selon les cas. Généralement, une situation urgente ou grave demande une posologie élevée. Au contraire, un problème bénin ou une cure d'entretien réclame souvent une posologie basse.

La prise de chlorure de magnésium doit se faire selon la tolérance et l'habitude de chacun. Cliquez ici pour en savoir plus. En cas de diarrhée, diminuez la dose. Si le problème persiste arrêtez pendant quelques temps pour reprendre la posologie donnée avec un volume inférieur pour ne pas provoquer d'inconfort intestinal.

Plusieurs verres devront être pris le plus tôt possible en cas de fièvre, d'infection ou de mal de gorge. Pour de la fatigue ou en prévention deux verres matin et soir suffisent.

La durée de la prise de chlorure de magnésium dépend des résultats obtenus, de la gravité de la maladie et de l'étalement dans le temps de la pathologie.

La prise de chlorure de magnésium se fait sous forme de cures pouvant aller de quelques jours à plusieurs semaines ou mois.

Les contre-indications chlorure de magnésium
Les contre-indications du chlorure de magnésium sont l'hypertension artérielle, l'insuffisance rénale, la néphrite, la diarrhée sévère, la déshydratation, l'hémophilie et en cas de régime sans sel.
C'est un des sels les moins nocifs pris à forte dose, toutefois celui qui en abuse s'en apperçoit rapidement.
chlorure de magnesium danger
Le nigari est à préférer au chlorure de magnésium pour sa plus grande tolérance, pour son prix, pour sa composition contenant des oligo-éléments marins et pour son faible impact écologique. La synthèse ou la purification du chlorure de magnésium provoque beaucoup de pollution. C'est ce chlorure de magnésium synthétique que l'on peut retrouver en vente dans les pharmacies.

Les contre-indications du chlorure de magnésium ne sont pas absolues. Le chlorure de magnésium est sans grand danger, sauf pour certaines personnes sur le long terme et de rares cas à court terme. Consultez un thérapeute compétent si vous souffrez de ces contre-indications. Vous saurez à quelle dose utiliser le chlorure de magnésium. L'usage du nigari comporte moins de contre-indications que le chlorure de magnésium.


Un sel aux rares contre-indications
Ce sel magnésien a des caractéristiques du sel de table. Le chlorure de magnésium sollicite les intestins et les reins. Il est normal d'avoir une diarrhée passagère après les premières prises de chlorure de magnésium. Cette accélération du transit intestinal est sans danger et bienfaisante au début du traitement. Cependant, la diahrrée liée au chlorure de magnésium ne doit pas être entretenue grâce à une posologie adaptée.

La prise de chlorure de magnésium doit être diminuée en cas de dérangement intestinal jusqu'à revenir à la normale. Le traitement de la diarrhée par le chlorure de magnésium (MgCl2) est étonnamment possible. Le chlorure de magnésium régule aussi bien la constipation que la diarrhée sur le long terme. L'usage du chlorure de magnésium possède aussi des contre-indications pour les animaux.